En superfood smoothie bowl som passer når som helst på dagen. Perfekt før trening, som dessert eller frokost. Fullpakket med vitaminer og mineraler.
Ingredienser
- 240 ml cashewmelk eller havremelk
- 2 ss hampfrø
- 1 ss matcha grønn te pulver
- 5 g fersk ingefær
- 1 ½ (150 g) frossen banan, kuttet i biter
- 215 g frosne blåbær
Fremgangsmåte
- Ha alle ingrediensene i Vitamix-kannen i ovenstående rekkefølge og fest lokket.
- Start Frozen Desserts-programmet hvis du har en blender med et program. Alternativt kan du starte på laveste hastighet og deretter raskt øke til høyeste hastighet.
- Etter 30-60 sekunder vil motorlyden endres, og det dannes fire hauger i kannen (Vitamix vortex). Stopp deretter maskinen. Ikke overarbeid oppskriften, da vil den smelte. Server umiddelbart.
TIPS! Tilsett gjerne proteinpulver for å gjøre den mer mettende, eller noen dadler for økt sødme.
Topping: havregryn, valnøtter, kakaonibs.
