Superfood Smoothie Bowl
Start dagen med en næringsrik smoothie-bowl. Bland den direkte inn i den lille blandeskålen (225 ml) og ta den med på jobb.
Mengde: 180 ml
Tid: 11 min
Kanne: 225 ml blandeskål (om du ønsker å mikse i 2 liters kanne, øk mengden ingredienser).
Ingredienser
- 120 ml mango nektar
- 0,8 dl frossen mango
- 1 teskje fersk ingefær, revet
- 1 ts kokosnøttolje
- 1 ss linolje
- 1 ss hampfrø
- 1 teskje grønn matcha tepulver
Fremgangsmåte
- Ha alle ingrediensene i beholderen i den ovennevnte rekkefølgen og skru på knivbasen. Pass på å stramme godt (om ikke knivbasen er riktig plassert, vil ikke maskinen starte).
- Velg hastighet 1.
- Start maskinen og øk til høyeste hastighet.
- Bland i 30 sekunder.
- Skru av knivbasen, fest lokket og ta det med! Topp med friske bringebær og hampfrø.
