Frisk avokado og babyspinat gir rikelig med næring til denne gode smoothiebowlen samtidig som frukten bidrar med en god sødme.

Avokado Smoothiebowloothie, smoothie

Tid: 11 min

Mengde: 1200 ml

Ingredienser

• 270 ml havremelk (eller annen valgfri melk)
• 22 g fersk baby spinat
• 1 ss honning (valgfritt)
• 1 liten (90 g) avokado, uten kjerne, halvert
• 210 g frossen mango
• 210 g frossen ananas
• 2, 5 dl (140 g) frossen banan i skiver

Fremgangsmåte

1. Ha alle ingrediensene i Vitamix-kannen i ovenstående rekkefølge og fest lokket.
2. Start maskinen på laveste hastighet, øk deretter til høyeste. Bland i 45-60 sekunder, bruk tamperen til å presse ingrediensene ned mot knivbladene.
3. Server umiddelbart, pynt med det du liker – vi anbefaler granola, frisk frukt og litt chiafrø

Relaterte innlegg

Fruktig Smoothie Bowl God Morgen Smoothie Superfood Smoothie Bowl Sunset Smoothie