Hvis du vil ha en forandring fra din grønne smoothie-rutine, prøv denne deilige Chai Smoothie-oppskriften.
Ingredienser
- 240 ml brygget chai te
- 240 ml mandeldrikk
- 2 små (240 g) bananer, skrellet, halvert
- 0,6 dl (20 g) havregryn
- 2 klyper malt kanel
- 2 nykvernede nellik
- Noen isbiter (35 g)
Fremgangsmåte
- Legg alle ingrediensene i Vitamix-kannen i den oppgitte rekkefølgen og fest lokket.
- Kjør Smoothie-programmet eller start blenderen på laveste hastighet og øk deretter raskt
toppfarten sin. Bland i 40-50 sekunder, bruk tamperen til å presse ingrediensene ned mot knivbladene.
