Linsesalat med jalapeño- og limevinaigrette

Denne protein- og fiberrike salaten får et herlig smaksboost fra den friske vinaigretten. Server med kylling.

Linsesalat med jalapeño- og limevinaigrette

Mengde: 4 porsjoner
Tid: 30 min

Ingredienser

Salat:

  • 450 g grønne linser, kokte
  • ½ stor (150 g) rødløk, i terninger
  • 2 mellomstore (280 g) tomater, i terninger
  • 3 (300 g) maiskolber
  • ½ bunt (20 g) friske korianderblader, hakket
  • 2 (300 g) kyllingbryst uten bein og skinn
  • 1 ss Cajun-krydder

Vinaigrette:

  • 1 medium (140 g) tomat
  • 2 hvitløksfedd
  • 1 jalapeño, uten frø
  • 1 lime, revet skall
  • 2 ss (30 ml) rødvinseddik
  • 2 ts malt spisskummen
  • ½ ts salt, valgfritt
  • 1 daddel, uten frø [eller 1 ts honning]
  • 0,8 dl extra virgin olivenolje

Fremgangsmåte

Til vinaigretten:

  1. Ha alle ingrediensene i Vitamix-beholderen i den angitte rekkefølgen og sett på lokket.
  2. Start blenderen på laveste hastighet, og øk deretter raskt til høyeste hastighet. Miks i 20–30 sekunder, eller til ønsket konsistens er oppnådd.

Til salat og kylling:

  1. Varm grillen til middels høy varme. Krydre kyllingbrystene med cajun-krydder og smør lett med maiskolber. Grill over middels varme til de er gjennomstekt.
  2. Skjær kyllingbrystene i skiver og sett til side.
  3. Skjær maiskolben i en stor bolle. Tilsett resten av ingrediensene og eddik og bland godt.
  4. Server umiddelbart med kyllingskiver og mer koriander, eller sett i kjøleskapet til servering.