Hvis du ønsker en forandring fra din grønne smoothie-rutine, prøv denne Chai Smoothie-oppskriften av Raw Foods Chef, Marisa DiCenso-Pelser.
Chai Smoothie 
Mengde: 4 porsjoner
Tid:11 min
Ingredienser
- 480 ml (2 kopper) brygget chai-te
- 480 ml (2 kopper) mandelmelk
- 480 g (4 ) små bananer, skrellet
- 40 g (½ kopp) havregryn
- ¼ ts malt kanel
- ¼ teskje malt nellik
- 70 g (½ kopp) isbiter
Fremgangsmåte
- Plasser ingrediensene i Vitamix-beholderen i den oppførte rekkefølgen og fest lokket.
- Start blenderen på laveste hastighet, og øk deretter raskt til høyeste hastighet. Bland i 45 sekunder eller til ønsket konsistens er oppnådd.
Kokkens tips: For å lage en frossen drink, tilsett 2 kopper is, eller bruk frosne bananer i blandingen
