Ferske epler, yoghurt og eple krydder gjør denne smoothien til en lav-kalori nytelse. Topp med et dryss kanel.
Eple Pai Smoothie
Mengde: 720 ml
Tid: 11 minutter
Ingredienser
Eple krydder
- 1 ts malt kanel
- 1 ts muskatnøtt
- 2 ts malt ingefær
- ½ ts kardemomme
Fremgangsmåte
- Ha alle krydderne i kannen, her passer mikse skåler på 225 ml best.
- Blend til du ser alt er godt blandet sammen.
Eple Pai Smoothie
- 1½ eple uten kjerne
- 180 ml (¾ kopp) vanilje yoghurt med lavt fettinnhold
- 1 ss brunt sukker
- ½ ts eple krydder
- 130 g (1 kopp) isbiter
Fremgangsmåte
- Ha alle ingrediensene i kannen etter rekkefølgen i listen og sikre lokket.
- Velg hastighet 1.
- Slå på maskinen og øk til maks hastighet.
- Blend i ca 1 minutt eller til ønsket konsistens er oppnådd.