fbpx

Antioksidant Smoothie

Home / Oppskrifter / Antioksidant Smoothie

Denne kraftige smoothien kombinerer bær og grønnsaker med de ekstra helsemessige fordelene av gurkemeie og linsemel.

Antioksidant Smoothie

Mengde: 3½ kopp

Tid: 11 minutter

Ingredienser

  • 480 ml (2 kopper) granateple juice
  • ½ avokado, uten kjerne, halvert
  • 4 dadler uten stener
  • 1 ts malt gurkemeie
  • 2 ss linsemel
  • 115 g (4 kopper) baby spinat
  • 190 g (4 kopper) romaine salat
  • 145 g (1 kopp) frosne blåbær
  • 140 g (1 kopp) frosne jordbær

Fremgangsmåte

  1. Ha alle ingrediensene i kannen etter rekkefølgen i listen og fest lokket.
  2. Velg hastighet 1.
  3. Slå på maskinen og øk hastigheten til maks.
  4. Blend i 35-45 sekunder eller til konsistensen er helt glatt
Related Posts

Leave a Comment

For Vitamix profesjonelle maskinerklikk her!
+