fbpx

Bjørnebør – og rødbetbowl

Home / Oppskrifter / Bjørnebør – og rødbetbowl

Start dagen med en smakfull smoothiebowl laget med rødbeter, bjørnebær og gresk yoghurt: fullproppet med antioksidanter, vitaminer og mineraler.

Bjørnebær – og rødbetbowl

Mengde: 960 ml (4 porsjoner)
Tid: 6 min

Ingredienser

  • 1,2 dl gresk yoghurt
  • 2,5 dl (140 g) bjørnebær
  • 1,2 dl (110 g) kokte rødbeter, kuttet i biter
  • 2,5 dl (30 g) fersk spinat
  • 2,5 dl (125 g) fersken, kuttet i biter
  • 2,5 dl (150 g) fryst mango
  • 2 ss chiafrø
  • 1 ss honning

Fremgangsmåte

  1. Ha alle ingrediensene i kannen etter rekkefølgen i listen og fest lokket.
  2. Velg hastighet 1. Start maskinen og øk til høyeste hastighet. Miks i 50 sekunder eller til ønsket konsistens, alternativt velg programmet for Smoothies og la det fullføres.
  3. Fordel i 4 skåler og topp med din favorittopping for å gjøre den ekstra mettende.
Related Posts

Leave a Comment

For Vitamix profesjonelle maskinerklikk her!
+