fbpx

Kokos – og Gojibær smoothie

Home / Oppskrifter / Kokos – og Gojibær smoothie

Hampfrø og chiafrø i smoothies er en enkel måte å få i seg ekstra fiber, nyttige fettstoffer og protein.

Kokos – og Gojibær smoothie

Mengde: 480 ml
Tid: 10 min

Ingredienser

  • 2,5 dl kokosmelk
  • 1 banan
  • 2,5 dl (30 g) spinat
  • 3 ss tørkede økologiske gojibær
  • 1 ss chiafrø
  • 1 ts hampfrø
  • 1/2 ts vaniljepulver
  • 2,5 dl (140 g) fryste bær

Fremgangsmåte

  1. Ha alle ingrediensene i kannen etter rekkefølgen i listen og fest lokket.
  2. Velg hastighet 1.
  3. Start maskinen og øk til høyeste hastigheten.
  4. Miks i 45 sekunder, eller til ønsket konsistens.
Related Posts

Leave a Comment

For Vitamix profesjonelle maskinerklikk her!
+